Ihoöljyt ovat olleet osa ihonhoitoa jo vuosisatojen ajan, eikä syyttä. Ne ovat yksinkertaisia, ravitsevia ja usein hyvin siedettyjä vaihtoehtoja niin kuivalle, herkälle kuin ikääntyvällekin iholle. Mutta mikä öljy sopii juuri sinun ihollesi, ja miten niitä kannattaa käyttää?
Tässä artikkelissa käydään läpi luonnonmukaisten ihoöljyjen parhaat vaihtoehdot, käytön vinkit eri ikävaiheissa ja miten saat niistä parhaan hyödyn irti ilman kikkailua.
Miksi ihoöljy?
Luonnollinen ihoöljy ei sisällä turhia täyteaineita, hajusteita tai säilöntäaineita. Se jäljittelee ihon omaa talia, eli toimii usein ihon kanssa “samalla kielellä”. Öljy ei varsinaisesti kosteuta ihoa, mutta se lukitsee kosteuden ihon sisään ja tukee sen omaa suojakerrosta.
Öljyjä voidaan käyttää:
- kasvovoiteen rinnalla
- seerumin jälkeen lukitsemaan kosteus
- yksinään puhtaalle, hieman kostealle iholle
- kasvohierontaan ja kasvojoogaan
- yökäyttöön tehohoitona
Luonnollinen ihoöljy eri ikäisille
Nuori iho (alle 25 v)
Nuoren ihon ongelmat liittyvät usein rasvoittumiseen, epäpuhtauksiin tai herkkyyteen. Kevyet, ei-komedogeeniset öljyt ovat paras valinta.
Hyviä vaihtoehtoja:
- Jojobaöljy: tasapainottaa talintuotantoa, ei tuki huokosia
- Skvalaani: kevyt, hajusteeton ja imeytyy nopeasti
- Hamppuöljy: tulehdusta rauhoittava, hyvä akneiholle
– Käytä öljyä muutama tippa illalla kosteusvoiteen päällä tai yksinään.
Aikuinen iho (25–40 v)
Tässä iässä iho alkaa menettää kosteuttaan, mutta ei välttämättä vielä kaipaa raskaita tuotteita. Öljy tuo lisäsuojaa ja ravintoa.
Hyviä vaihtoehtoja:
- Ruusunmarjaöljy: uudistaa ja kirkastaa, hyvä pigmenttiläiskiin
- Manteliöljy: lempeä, sopii myös herkälle iholle
- Viinirypäleensiemenöljy: kevyt mutta hoitava
– Lisää öljy iltarutiiniin. Jos käytät myös voiteita, levitä öljy viimeiseksi.
Ikääntyvä iho (40+)
Ihon oma rasvantuotanto hidastuu, ja pintakuivuus sekä juonteet korostuvat. Tässä vaiheessa iho hyötyy täyteläisistä öljyistä, jotka ravitsevat syvältä ja tukevat ihon kimmoisuutta.
Hyviä vaihtoehtoja:
- Arganöljy: sisältää E-vitamiinia ja rasvahappoja, vahvistaa ihoa
- Kauraöljy: rauhoittava ja suojaava, hyvä herkkäihoisille
- Tyrniöljy: täynnä antioksidantteja, kirkastaa ja uudistaa ihoa
– Käytä öljyä sekä aamuin että illoin tarvittaessa. Sopii erinomaisesti kasvohierontaan.
Näin käytät ihoöljyä oikein
- Aloita puhtaasta ihosta. Ihanne on, että iho on hieman kosteutettu (esimerkiksi hoitovedellä).
- Lämmitä muutama tippa öljyä käsissäsi. 2–4 tippaa riittää kasvoille.
- Painele tai hiero öljy hellästi iholle. Älä venytä ihoa, vaan tee kevyitä pyöriviä liikkeitä.
- Voit käyttää öljyä myös kasvohierontaan tai kasvojoogaan. Se tekee liikkeistä pehmeämpiä ja samalla ravitsee ihoa.
DIY-vinkki: oma kasvoöljysekoitus
Voit myös tehdä oman öljysekoituksesi, jolloin saat juuri oikeanlaisen koostumuksen. Yhdistä esimerkiksi:
- 50 % jojobaöljyä (peruspohja)
- 30 % ruusunmarjaöljyä (uudistava vaikutus)
- 20 % manteliöljyä (pehmentävä ja rauhoittava)
Lisää halutessasi tippa laventeli- tai frankinsens-eteeristä öljyä (mutta testaa aina iholle sopivuus ensin!).
Miten valita laadukas luonnollinen ihoöljy?
Kun valitset öljyä, tarkista nämä:
- 100 % kylmäpuristettu ja puhdas öljy
- Ei hajusteita, säilöntäaineita tai mineraaliöljyä
- Luomusertifiointi (kuten Ecocert tai Soil Association)
- Kirkas lasipullo suojaa valolta
Vältä tuotteita, joissa on pitkä lista ainesosia – ihoöljy voi olla parhaimmillaan juuri silloin, kun siinä on vain yksi.
Öljyt ja vuodenajat – sää vaikuttaa ihoon
Talvella iho kaipaa enemmän suojaa ja rasvaa, joten täyteläisemmät öljyt toimivat hyvin. Kesällä kevyemmät öljyt, kuten jojoba tai skvalaani, riittävät usein yksinään.
Myös ihonhoitorutiini voi vaihdella vuodenaikojen mukaan – kuuntele ihoasi ja säädä tarpeen mukaan.
Yksinkertainen on usein parasta
Luonnonmukainen ihoöljy voi olla yksi helpoimmista ja tehokkaimmista ihonhoitotuotteista. Kun valitset ihollesi sopivan öljyn ja käytät sitä säännöllisesti, näet vaikutukset usein jo muutamassa viikossa: iho pehmenee, rauhoittuu ja näyttää eloisammalta.
Jos olet uusi öljyjen käyttäjä, aloita yhdellä laadukkaalla perusöljyllä ja tutustu omaan ihoosi rauhassa. Mitä vähemmän kikkailet, sitä helpommin iho kertoo sinulle, mikä toimii.
