Kun seisot kosmetiikkahyllyn äärellä tai selaat verkkokauppaa, etkä ole ihan varma pitäisikö ostoskoriin klikata kasvoöljy, päivävoide vai ehkä molemmat – et ole yksin. Moni miettii, mikä ihonhoitotuote sopii parhaiten omalle ihotyypille, miten voiteet ja öljyt eroavat toisistaan ja tarvitseeko niitä molempia. Tässä blogissa käyn käytännönläheisesti läpi, miten valita oikeat tuotteet, mihin kannattaa kiinnittää huomiota ja mitä oma iho oikeastaan tarvitsee.

Iho tarvitsee kosteutta ja rasvaa

Ihonhoidon perusjako lähtee siitä, että iho tarvitsee:

• kosteutta (eli vettä)
• rasvaa (eli lipidejä, jotka suojaavat ja pehmentävät)

Voiteet ovat usein vesipohjaisia ja tuovat kosteutta iholle.
Öljyt taas eivät itsessään kosteuta ihoa, vaan lukitsevat kosteuden sisään ja vahvistavat ihon suojakerrosta.

Siksi usein toimivin yhdistelmä löytyy näiden kahden yhteistyöstä, ei niinkään siitä, kumpi on ”parempi”.

Tunnista oma ihotyyppisi – tärkein lähtökohta

Ennen kuin valitset voiteen tai öljyn, pysähdy hetkeksi ja tarkkaile ihoasi.

Kuiva iho:
Kireä tunne, hilseilyä, pintakuivuutta. Tarvitsee sekä kosteutta että rasvaa.
– Valitse täyteläinen voide ja ravitseva öljy, esim. manteli- tai arganöljy.

Rasvoittuva iho:
Kiiltää helposti, erityisesti T-alueella. Saattaa tukkeutua herkästi.
– Kevyt geelimäinen voide riittää. Öljyksi esimerkiksi jojoba tai skvalaani.

Sekaiho:
Otsalla ja nenässä rasvoittuvuutta, poskilla kuivuutta.
– Kevyt voide ja öljy vain kuiviin kohtiin – tai käytä tuotteita eri alueille.

Herkistynyt iho:
Reagoi helposti, punoittaa, kirvelee tai kutisee.
– Hajusteettomat ja hellävaraiset tuotteet, kuten skvalaani tai kauraöljy.

Ikääntyvä iho:
Ihon oma rasvantuotanto vähenee, juonteita alkaa näkyä.
– Hoitava voide ja uudistava öljy, kuten ruusunmarjaöljy, sopivat hyvin.

Mihin kellonaikaan käytät tuotetta – aamu vai ilta?

Aamuisin:
Kevyt, nopeasti imeytyvä voide toimii hyvin ennen meikkiä tai aurinkovoidetta.
Jos käytät öljyä, valitse nopeasti imeytyvä vaihtoehto, esim. skvalaani.

Iltaisin:
Iho uusiutuu yöllä, joten iltarutiini saa olla ravitsevampi. Täyteläinen yövoide + öljy toimii monelle.

Kasvojoogan ja iltahieronnan yhteydessä öljy on erinomainen valinta – se tekee liikkeistä sulavampia ja ravitsee ihoa samaan aikaan.

Voide vai öljy – vai molemmat?

Jos haluat kosteuttaa ihoa tehokkaasti, laita ensin kevyt hoitoneste tai seerumi, sitten voide ja viimeiseksi muutama tippa öljyä.

Öljy ikään kuin sulkee kaiken kosteuden ihon sisään – toimii erityisen hyvin talvella tai kun iho on erityisen kuiva tai stressaantunut.

Jos taas haluat pitää ihonhoidon mahdollisimman yksinkertaisena, yksi hyvä voide tai öljy riittää aluksi mainiosti.

Mitä INCI-listasta kannattaa katsoa?

Tuoteseloste voi näyttää hankalalta, mutta muutamia ainesosia kannattaa opetella tunnistamaan:

Hyaluronihappo – tuo kosteutta ihoon
Glyseriini – kosteuttava ja pehmentävä perusainesosa
Skvalaani – kevyt, hajusteeton öljy kaikille ihotyypeille
Sheavoi (Butyrospermum Parkii Butter) – täyteläinen rasva kuivalle iholle
Niacinamide – tasapainottaa ihoa, hyvä sekaiholle ja ikääntyvälle iholle
Retinoli (yöllä) – uudistava ainesosa, käytä iltaisin
C-vitamiini (aamulla) – kirkastaa ihoa, suojaa ympäristön rasituksilta

Miten tietää, mikä sopii juuri minulle?

Paras tapa on testata yksi tuote kerrallaan ja kuunnella omaa ihoa.
Jos iho alkaa ärtyä, punoittaa tai kukkia, kokeile tuotetta pienemmällä annostuksella tai vaihda kevyempään koostumukseen.

Vinkki: Älä vaihda koko ihonhoitorutiinia kerralla – muuten et tiedä, mikä toimii tai mikä ei.

Ovatko luonnolliset voiteet ja öljyt parempia?

Luonnonkosmetiikka kiinnostaa yhä useampia, ja hyvästä syystä. Luonnolliset öljyt, kuten:

• jojoba
• ruusunmarja
• tyrni
• manteli

ovat yksinkertaisia ja usein hyvin siedettyjä. Ne eivät sisällä turhia täyteaineita ja sopivat erityisen hyvin herkälle ja reaktiiviselle iholle.

Voiteiden kohdalla kannattaa tarkistaa, onko tuotteessa esimerkiksi sertifikaatteja (kuten Ecocert tai Cosmos Organic), jos luonnollisuus on tärkeää.

Miten yhdistää voide ja öljy kasvojoogaan?

Moni tekee kasvojoogaa illalla – ja se on juuri hyvä hetki käyttää ravitsevampia tuotteita.

Tee näin:

• Puhdista iho huolellisesti
• Levitä kevyt hoitoneste tai seerumi
• Lisää kasvovoide
• Ota 2–4 tippaa öljyä kämmenelle, lämmitä ja hiero kasvoille kasvojoogan liikkein
• Rentoudu ja anna tuotteiden imeytyä yön yli

Kasvojoogassa käytettävän öljyn kannattaa olla liukuva ja nopeasti imeytyvä, mutta ei liian ”kuiva”. Esimerkiksi jojobaöljy ja manteliöljy ovat tähän hyviä. Täältä löydät ohjeet kasvojoogaan.

Luota omaan ihoosi

Markkinoilla on valtavasti tuotteita, mutta tärkeintä on, että oma ihosi tuntuu hyvältä. Yksinkertainenkin rutiini voi toimia erinomaisesti. Jos haluat lisätä uutta tuotetta, tee se maltilla ja seuraa, miten iho reagoi.

Voiteet ja öljyt eivät ole toistensa vastakohtia – vaan ne toimivat parhaimmillaan yhdessä. Kun ymmärrät oman ihosi tarpeet, osaat valita juuri ne tuotteet, jotka tukevat ihosi hyvinvointia nyt ja tulevaisuudessa.